Nuestro post de hoy tratará del agua de mar, os explicaré cuales son las diferencias que existen entre el agua de mar hipertónica y el agua de mar isotónica en el tratamiento de la congestión nasal, cuando utilizar una y cuando otra, como usarla...
El uso de Agua de Mar en el tratamiento de la congestión nasal está ampliamente extendido por su eficacia, inocuidad y seguridad. Lo que quizás desconocéis, como acabo de darme cuenta que le pasa a unas de mis clientas de la Farmacia, madre de dos preciosos gemelos, es que todas las Aguas de Mar no son iguales, así como tampoco sus indicaciones. Las diferencias entre un agua de mar isotónica y un agua de mar hipertónica son importantes y deben ser consideradas para elegir el producto mas adecuado.
Esta chica, llegó a la farmacia y me dijo que uno de sus gemelos de 10 años estaba resfriado y con una congestión nasal terrible, que venía del pediatra, el cual le había recomendado utilizar Agua de Mar, pero el pediatra le había puntualizado que comprase la que sirve para descongestionar y no para lavar. Ella sorprendida me preguntó: ¿ES QUÉ NO SON TODAS IGUALES?.
NO, le respondí yo. Aunque su composición cualitativa es básicamente la misma, no lo es cuantitativamente y en ello están sus diferencias.
¿AGUA DE MAR ENVASADA SIN MAS?
El agua es extraída del mar y debidamente esterilizada, así como filtrada para quitar impurezas. Como el agua así obtenida está demasiado concentrada en sales, los fabricantes pueden optar bien por diluir con agua destilada o bien por extraer sales y conseguir una concentración idónea para la mucosa nasal.
LA GUERRA DE LOS MARES
Un clásico entre los fabricantes de Agua de Mar es argumentar sobre la idoneidad del mar en el que hacen la extracción: que si el Mar Muerto, el Caribe o en el Mediterráneo... Al final lo que buscamos es fundamentalmente una solución de cloruro sódico enriquecida con otros minerales y oligoelementos presentes comúnmente en todos los mares (calcio, cobre, magnesio y potasio entre otros), por lo que este argumento lo tomo con cautela. Ya he hablado en algún otro post anterior de los abusos del marketing en productos relacionados con la salud.
AGUAS ISOTÓNICAS Y AGUAS HIPERTÓNICAS
Aquí es donde radica la verdadera diferencia entre unas y otras Aguas de Mar, en su concentración en sales y más concretamente en el cloruro sódico.
Agua de Mar Isotónica: tiene una concentración de 0,9% de cloruro sódico, es decir, la misma concentración que se encuentra en el interior de nuestras células.
Su uso es adecuado para limpieza nasal y descongestión por arrastre del moco.
Entre las más conocidas: Rhinomer, Sterimar, Fluirespira...
Agua de Mar Hipertónica: en este caso la concentración de sodio es mayor (desde 1,5 a un 2,3%). Esto le aporta una gran capacidad descongestiva, y me explico:
En una nariz congestionada, las células de las fosas nasales contienen un exceso de líquido. Al poner a estas en contacto con la solución hipertónica de agua de mar, el agua intracelular sale por ósmosis de la células, rebajando así el edema y favoreciendo la descongestión.
Resumiendo: el agua de mar hipertónica tiene una concentración de cloruro sódico mayor a 0,9%; son potentes descongestivos nasales por su acción ósmotica; limpian las fosas nasales; aumentan la eficacia de los medicamentos nasales al favorecer su absorción; eliminan alérgenos y agentes irritantes de las fosas nasales y son una buena opción para disminuir el uso de fármacos descongestivos.
Tenemos entonces dos mecanismos de acción descongestivos: ARRASTRE Y ÓSMOSIS.
En el caso de una solución isotónica, este fenómeno de ósmosis no se produce y su actividad terapéutica se ve restringida al barrido y la limpieza nasa. Entre las mas populares: Sinomarín, Respimar descongestivo, Nasalmer, NosoFaes.
¿Y LO DE FUERZA1, FUERZA 2 Y FUERZA 3, QUE SIGNIFICA?
Para que no te confundas, las fuerzas 1, 2 y 3 que acompañan a las presentaciones de Rhinomer hacen referencia a "la presión" con la que el Agua de Mar sale por la válvula, no a su mayor concentración en sales. Estas presentaciones son todas Isotónicas y actúan exclusivamente por arrastre.
Después de mi explicación, mi clienta entendió perfectamente porque el pediatra le había aconsejado un agua de mar hipertónica.
RECOMENDACIONES DE AGUA DE MAR HIPERTÓNICAS
Mi recomendación cuando hay congestión nasal es utilizar Agua de Mar hipertónica. Como ya hemos visto, su doble mecanismo de arrastre y ósmosis las hacen más efectiva.
Se puede utilizar en niños (depende de la edad de inicio según las presentaciones y otros componentes), embarazadas y lactantes.
Entre las posibles opciones hay pequeños matices diferenciadores que pueden ayudarte a decidir:
- Sinomarin: su pulverización micronizada permite que la superficie en la que se produce el efecto osmótico natural, sea mayor. Se puede utilizar desde el primer día eligiendo la presentación adecuada.
- Respimar descongestivo: contiene 3 extractos naturales: Aloe Vera, manzanilla y menta que aporta sensación de frescor. Tiene una práctica presentación de viaje de 30 ml. No se recomienda en niños menores de 6 años.
- Nasalmer: ofrece distintas presentaciones para las diferentes edades (adulto, junior y bebes) con las boquillas de seguridad para los más pequeños y adaptadas adecuadamente al tamaño de los orificios nasales.
- NasoFaes: tiene dos presentaciones; una para adultos y otra para niños a partir de 6 meses, cada una con un tamaño de boquilla adaptado. A destacar en su composición la presencia de un mucolítico suave (Polisorbato 80) que despega el moco facilitando su eliminación, lo que es un plus a considerar.
¿COMO UTILIZAR LOS SPRAYS DE AGUA DE MAR?
- Sonarse la nariz y agitar bien el envase.
- Inclinar la cabeza hacia un lado e introducir el aplicador en el orificio nasal superior.
- Pulverizar el producto a la vez que se inspira suavemente por la nariz.
- Repetir la misma operación con la otra fosa nasal.
- Dejar actuar durante minutos y sonarse la nariz.
- Si el aplicador nasal se obstruye limpiarlo bajo un chorro de agua caliente.
Espero que todo esto os sirva de ayuda.
Feliz Lunes!
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